هناك‏ ‏أخطاء‏ ‏طبية‏ ‏شائعة‏ ‏في‏ ‏مجال‏ ‏طب‏ ‏الأسنان‏ ‏بين‏ ‏كثير‏ ‏من‏ ‏الناس‏ ‏تؤدي‏ ‏إلي‏ ‏نتائج‏ ‏خطيرة‏ ‏قد‏ ‏تضر‏ ‏أسنانك‏ ‏وتهدد‏ ‏صحتك‏ ‏يرويها‏ ‏هذا‏ ‏الأسبوع‏ ‏د‏.‏مجدي‏ ‏عبد‏ ‏المسيح‏ ‏يوسف‏ ‏استشاري‏ ‏طب‏ ‏الفم‏ ‏والأسنان‏ ‏قائلا‏:‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏وضع‏ ‏الأسبرين‏ ‏أو‏ ‏أي‏ ‏نوع‏ ‏من‏ ‏مسكنات‏ ‏الألم‏ ‏علي‏ ‏السن‏ ‏المصابة‏ ‏قد‏ ‏يخفف‏ ‏الألم‏,‏وهذا‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏ ‏لأن‏ ‏هذه‏ ‏المواد‏ ‏تسبب‏ ‏حروقا‏ ‏بالأنسجة‏ ‏المحيطة‏ ‏بالأسنان‏.‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏استخدام‏ ‏فرشاة‏ ‏أسنان‏ ‏خشنة‏ ‏يساعد‏ ‏علي‏ ‏تنظيف‏ ‏الأسنان‏,‏وهذا‏ ‏الاعتقاد‏ ‏غير‏ ‏صحيح‏,‏لأن‏ ‏فرشاة‏ ‏الأسنان‏ ‏الناعمة‏ ‏تفضل‏ ‏علي‏ ‏الخشنة‏ ‏لأنها‏ ‏أخف‏ ‏ضررا‏ ‏علي‏ ‏طبقة‏ ‏المينا‏.‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏الأسنان‏ ‏المحشوة‏ ‏لا‏ ‏تصاب‏ ‏بالتسوس‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏وهذا‏ ‏ليس‏ ‏صحيحا‏,‏لأن‏ ‏التسوس‏ ‏يصيب‏ ‏طبقة‏ ‏المينا‏ ‏حتي‏ ‏بالأسنان‏ ‏المحشوة‏ ‏إذا‏ ‏أهملت‏ ‏نظافتها‏.‏
‏*‏الاعتقاد‏ ‏بأن‏ ‏نزف‏ ‏الدم‏ ‏من‏ ‏اللثة‏ ‏دليل‏ ‏علي‏ ‏صحتها‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏,‏لأن‏ ‏ذلك‏ ‏قد‏ ‏يكون‏ ‏دليلا‏ ‏علي‏ ‏إصابتها‏ ‏بمرض‏ ‏التهاب‏ ‏اللثة‏.‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏استخدام‏ ‏مضمضة‏ ‏الفم‏ ‏قد‏ ‏تغني‏ ‏عن‏ ‏استخدام‏ ‏فرشاة‏ ‏الأسنان‏,‏وهذا‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏,‏لأن‏ ‏المضمضمة‏ ‏وحدها‏ ‏غير‏ ‏قادرة‏ ‏علي‏ ‏إزالة‏ ‏فضلات‏ ‏الطعام‏ ‏بين‏ ‏الأسنان‏.‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏الأسنان‏ ‏اللبنية‏ ‏ليس‏ ‏مهما‏ ‏لأنها‏ ‏سوف‏ ‏تستبدل‏ ‏بها‏ ‏أسنان‏ ‏دائمة‏,‏وهذا‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏,‏لأن‏ ‏الأسنان‏ ‏اللبنية‏ ‏ضرورية‏ ‏فهي‏ ‏تساعد‏ ‏الطفل‏ ‏علي‏ ‏الغذاء‏ ‏والكلام‏ ‏والابتسامة‏,‏ووجودها‏ ‏يساعد‏ ‏الأسنان‏ ‏الدائمة‏ ‏علي‏ ‏الظهور‏ ‏في‏ ‏مواضعها‏ ‏المحددة‏.‏
‏*‏استخدام‏ ‏فرشاة‏ ‏الأسنان‏ ‏بملح‏ ‏الطعام‏ ‏أكبر‏ ‏ضرر‏ ‏علي‏ ‏طبقة‏ ‏المينا‏ ‏ويتسبب‏ ‏في‏ ‏حساسية‏ ‏الأسنان‏.‏
‏*‏عدم‏ ‏ذهاب‏ ‏الأم‏ ‏الحامل‏ ‏إلي‏ ‏طبيب‏ ‏الأسنان‏ ‏أثناء‏ ‏فترة‏ ‏الحمل‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏ ‏جدا‏.‏
‏*‏يعتقد‏ ‏البعض‏ ‏أن‏ ‏الجنين‏ ‏يأخذ‏ ‏الكالسيوم‏ ‏من‏ ‏أسنان‏ ‏الأم‏,‏وهذا‏ ‏اعتقاد‏ ‏خاطئ‏ ‏لأن‏ ‏الأسنان‏ ‏عندما‏ ‏تتكون‏ ‏في‏ ‏الفم‏ ‏لا‏ ‏تمنح‏ ‏الكالسيوم‏!‏
‏----------‏
استشارات‏ ‏طبية‏...‏
أجاب‏ ‏علي‏ ‏الاستشارات‏ ‏الطبية‏ ‏هذا‏ ‏الأسبوع‏ ‏د‏.‏مجدي‏ ‏عبد‏ ‏المسيح‏ ‏يوسف‏ ‏استشاري‏ ‏طب‏ ‏الفم‏ ‏والأسنان‏.‏
نصائح‏ ‏غذائية‏ ‏للمحافظة‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏أسنانك
‏*‏ما‏ ‏النصائح‏ ‏الغذائية‏ ‏للمحافظة‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏وسلامة‏ ‏الأسنان؟
ف‏.‏ج‏.‏م‏-‏القاهرة
‏**‏يجب‏ ‏اتباع‏ ‏عادات‏ ‏غذائية‏ ‏سليمة‏ ‏تتضمن‏ ‏المجموعات‏ ‏الغذائية‏ ‏الأساسية‏ ‏وهي‏ ‏الفاكهة‏,‏الخضروات‏,‏الخبز‏,‏الحبوب‏,‏الألبان‏ ‏ومنتجاتها‏,‏اللحوم‏,‏الدجاج‏ ‏والأسماك‏...‏مع‏ ‏ضرورة‏ ‏توخي‏ ‏الحذر‏ ‏الشديد‏ ‏عن‏ ‏اتباع‏ ‏الرجيم‏ ‏الذي‏ ‏يعتمد‏ ‏علي‏ ‏استبعاد‏ ‏الكثير‏ ‏من‏ ‏المواد‏ ‏الغذائية‏ ‏التي‏ ‏يحتاجها‏ ‏الجسم‏ ‏وتؤدي‏ ‏في‏ ‏النهاية‏ ‏إلي‏ ‏نقص‏ ‏الفيتامينات‏ ‏والمعادن‏...‏مع‏ ‏مراعاة‏ ‏أن‏ ‏يكون‏ ‏الفم‏ ‏رطبا‏ ‏دائما‏ ‏بتناول‏ ‏كميات‏ ‏كبيرة‏ ‏من‏ ‏الماء‏,‏فاللعاب‏ ‏يقي‏ ‏الأنسجة‏ ‏الجامدة‏ ‏واللينة‏ ‏بالفم‏...‏مع‏ ‏ضرورة‏ ‏تجنب‏ ‏الأطعمة‏ ‏التي‏ ‏تلتصق‏ ‏بالأسنان‏ ‏بقدر‏ ‏الإمكان‏ ‏لأنها‏ ‏تسبب‏ ‏التسويس‏ ‏مثل‏ ‏الكيك‏ ‏والفاكهة‏ ‏المجففة‏,‏علي‏ ‏أن‏ ‏تستبدل‏ ‏بها‏ ‏المكسرات‏ ‏والخضروات‏ ‏الطازجة‏,‏ولا‏ ‏ينبغي‏ ‏تناول‏ ‏الأطعمة‏ ‏الكربوهيدراتية‏ ‏القابلة‏ ‏للتخمر‏ ‏بمفردها‏ ‏مثل‏ ‏رقائق‏ ‏البطاطس‏ ‏والفطائر‏,‏بل‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏وجبتك‏ ‏الغذائية‏ ‏مع‏ ‏غيرها‏ ‏من‏ ‏الأطعمة‏ ‏الأخري‏ ‏حتي‏ ‏تتعادل‏ ‏حمضيتها‏ ‏في‏ ‏الفم‏ ‏وتمنع‏ ‏تسوس‏ ‏الأسنان‏,‏فمثلا‏ ‏يجب‏ ‏تناول‏ ‏الجبن‏ ‏مع‏ ‏رقائق‏ ‏البطاطس‏...‏وأخيرا‏ ‏لا‏ ‏تتناول‏ ‏الأطعمة‏ ‏بشكل‏ ‏مفرط‏ ‏علي‏ ‏فترات‏ ‏متقاربة‏,‏لأن‏ ‏كل‏ ‏مرة‏ ‏تأكل‏ ‏فيها‏ ‏تعطي‏ ‏مجالا‏ ‏خصبا‏ ‏لنشاط‏ ‏البكتريا‏ ‏وبالتالي‏ ‏يحدث‏ ‏تسوس‏ ‏الأسنان‏ ‏والتهاب‏ ‏اللثة‏.‏
‏--------‏
الآثار‏ ‏السلبية‏ ‏لمضغ‏ ‏اللبان
‏*‏هل‏ ‏هناك‏ ‏آثار‏ ‏سلبية‏ ‏علي‏ ‏الفك‏ ‏بسبب‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان؟
ن‏.‏ش‏.‏ح‏-‏المنصورة
‏**‏هناك‏ ‏الكثير‏ ‏من‏ ‏الآثار‏ ‏السلبية‏ ‏علي‏ ‏الفك‏ ‏بسبب‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان‏,‏رغم‏ ‏الاعتقاد‏ ‏السائد‏ ‏لدي‏ ‏الجميع‏ ‏بأن‏ ‏له‏ ‏فوائد‏ ‏سواء‏ ‏للهضم‏ ‏أو‏ ‏تعطير‏ ‏الفم‏ ‏أو‏ ‏تقوية‏ ‏عضلات‏ ‏الفك‏.‏
يتم‏ ‏استخدام‏ ‏عضلات‏ ‏ومفاصل‏ ‏الفك‏ ‏تلقائيا‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏والكلام‏ ‏وبلع‏ ‏الريق‏ ‏أكثر‏ ‏من‏1500 ‏مرة‏ ‏يوميا‏,‏ويتضمن‏ ‏ذلك‏ ‏انقباض‏ ‏عضلات‏ ‏الفك‏ ‏حتي‏ ‏تنطبق‏ ‏الأسنان‏ ‏العلوية‏ ‏والسفلية‏ ‏علي‏ ‏بعضهما‏.‏
في‏ ‏حالة‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏فإن‏ ‏كمية‏ ‏الضغط‏ ‏المتولدة‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏العضلات‏ ‏تكون‏ ‏كبيرة‏ ‏جدا‏ ‏لدرجة‏ ‏أنها‏ ‏تصيب‏ ‏الفك‏ ‏بالتضخم‏ ‏والإجهاد‏ ‏وعدم‏ ‏الراحة‏ ‏والشد‏ ‏العضلي‏,‏فإذا‏ ‏تم‏ ‏التعود‏ ‏علي‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏لفترة‏ ‏طويلة‏ ‏فإن‏ ‏العضلات‏ ‏تستمر‏ ‏في‏ ‏الانقباض‏ ‏حتي‏ ‏من‏ ‏دونه‏ ‏مما‏ ‏يتسبب‏ ‏عنه‏ ‏الجز‏ ‏علي‏ ‏الأسنان‏ ‏دون‏ ‏وجود‏ ‏اللبان‏ ‏وبالتالي‏ ‏تنعدم‏ ‏فترة‏ ‏راحة‏ ‏العضلات‏ ‏والمفاصل‏ ‏الصدغية‏.‏
وهناك‏ ‏عدة‏ ‏أعراض‏ ‏معروفة‏ ‏نتيجة‏ ‏الجز‏ ‏علي‏ ‏الأسنان‏ ‏تتمثل‏ ‏في‏ ‏حدوث‏ ‏نوبات‏ ‏صداع‏ ‏وآلام‏ ‏بالرأس‏ ‏ومنطقة‏ ‏الزور‏ ‏والأكتاف‏ ‏بالناحية‏ ‏الخلفية‏ ‏للرقبة‏,‏كما‏ ‏يحدث‏ ‏انقباض‏ ‏عضلات‏ ‏الفك‏,‏وحدوث‏ ‏طرقعة‏ ‏بالفك‏ ‏أثناء‏ ‏مضغ‏ ‏الطعام‏,‏وحدوث‏ ‏ضغط‏ ‏مستمر‏ ‏علي‏ ‏الأذن‏ ‏وتآكل‏ ‏الأسنان‏ ‏وإصابتها‏ ‏بالحساسية‏ ‏للبارد‏ ‏والساخن‏,‏وكذلك‏ ‏تآكل‏ ‏العظام‏ ‏المثبتة‏ ‏لجذور‏ ‏الأسنان‏.‏
ومع‏ ‏ذلك‏ ‏هناك‏ ‏فوائد‏ ‏لمضغ‏ ‏اللبان‏ ‏أبرزها‏ ‏عندما‏ ‏يقرر‏ ‏الطبيب‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏في‏ ‏حالات‏ ‏انسداد‏ ‏قناة‏ ‏أستاكيوس‏ ‏بالأذن‏,‏أو‏ ‏في‏ ‏حالات‏ ‏تقوية‏ ‏الفك‏ ‏عند‏ ‏الإصابة‏ ‏بالشلل‏ ‏الوجهي‏,‏كما‏ ‏أنه‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏إفراز‏ ‏اللعاب‏ ‏الذي‏ ‏ينظف‏ ‏الأسنان‏ ‏ويمنع‏ ‏نشاط‏ ‏البكتيريا‏ ‏المسببة‏ ‏للتسوس‏..‏ولكن‏ ‏يجب‏ ‏ألا‏ ‏يستمر‏ ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏لفترات‏ ‏طويلة‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏تحدث‏ ‏مشاكل‏ ‏في‏ ‏مفصل‏ ‏الفك‏.‏