طبيبك الخاص
    ‏ كيف‏ ‏تتجنب ‏الإصابة‏ ‏بالسرطان؟
  جريدة وطني 22 - February - 2009 / 1:11:45 am

‏    أجري‏ ‏المعهد‏  ‏العالمي‏ ‏لأبحاث‏ ‏السرطان‏ ‏ببريطانيا‏ ‏دراسة‏ ‏شاملة‏ ‏جديدة‏ ‏أظهرت‏ ‏أن‏ ‏إنقاص‏ ‏الوزن‏ ‏حتي‏ ‏ممن‏ ‏لا‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏البدانة‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏يلعب‏ ‏دورا‏ ‏رئيسيا‏ ‏في‏ ‏الوقاية‏ ‏من‏ ‏السرطان‏ ‏فهناك‏ ‏علاقة‏ ‏وثيقة‏ ‏بين‏ ‏طريقة‏ ‏الحياة‏ ‏ونمط‏ ‏الغذاء‏ ‏وبين‏ ‏الإصابة‏ ‏بالسرطان‏.‏
من‏ ‏أهم‏ ‏التوصيات‏ ‏التي‏ ‏خلصت‏ ‏إليها‏ ‏الدراسة‏ ‏ضرورة‏ ‏تفادي‏ ‏زيادة‏ ‏الوزن‏ ‏بعد‏ ‏سن‏21‏عاما‏ ‏وتجنب‏ ‏تناول‏ ‏المشروبات‏ ‏التي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏السكر‏ ‏أو‏ ‏المشروبات‏ ‏الكحولية‏ ‏وعدم‏ ‏تناول‏ ‏لحم‏ ‏الخنزير‏ ‏المجفف‏ ‏أو‏ ‏المحفوظ‏ ‏والامتناع‏ ‏عن‏ ‏التدخين‏,‏والإقلال‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏اللحوم‏ ‏الحمراء‏.‏
أكدت‏ ‏الدراسة‏ ‏أنه‏ ‏يجب‏ ‏علي‏ ‏الإنسان‏ ‏أن‏ ‏يقترب‏ ‏من‏ ‏النحافة‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏يصبح‏ ‏أقل‏ ‏من‏ ‏الوزن‏ ‏الطبيعي‏ ‏كذلك‏ ‏أوصت‏ ‏بالمخاطر‏ ‏الناتجة‏ ‏عن‏ ‏بعض‏ ‏الممارسات‏ ‏الحياتية‏.‏
يري‏ ‏الباحثون‏ ‏أن‏ ‏زيادة‏ ‏الدهون‏ ‏الموجودة‏ ‏بالجسم‏ ‏تلعب‏ ‏دورا‏ ‏حاسما‏ ‏في‏ ‏نمو‏ ‏السرطان‏ ‏وأن‏ ‏أهميتها‏ ‏أكبر‏ ‏كثيرا‏ ‏مما‏ ‏كان‏ ‏يعتقد‏ ‏في‏ ‏الماضي‏.‏
جاءت‏ ‏نتائج‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏بعد‏ ‏مراجعة‏ ‏سبعة‏ ‏آلاف‏ ‏دراسة‏ ‏أخري‏ ‏أجريت‏ ‏خلال‏ ‏السنوات‏ ‏الخمس‏ ‏الأخيرة‏ ‏عن‏ ‏نمط‏ ‏الحياة‏ ‏والإصابة‏ ‏بالسرطان‏ ‏ولكن‏ ‏تعد‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏الأشمل‏ ‏حتي‏ ‏الآن‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏الصدد‏.‏
ومع‏ ‏ذلك‏ ‏أوضح‏ ‏البروفيسور‏ ‏البريطاني‏ ‏مارتن‏ ‏وايزمان‏-‏رئيس‏ ‏المعهد‏ ‏العالمي‏ ‏لأبحاث‏ ‏السرطان‏ ‏أنه‏ ‏رغم‏ ‏توصيات‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏إلا‏ ‏أنه‏ ‏يعتقد‏ ‏أن‏ ‏ثلثي‏ ‏حالات‏ ‏الإصابة‏ ‏بالسرطان‏ ‏لا‏ ‏صلة‏ ‏لها‏ ‏بطريقة‏ ‏الحياة‏,‏كما‏ ‏أنه‏ ‏من‏ ‏الصعب‏ ‏إقناع‏ ‏الكثيرين‏ ‏بتغيير‏ ‏أنماط‏ ‏حياتهم‏ ‏لمنع‏ ‏إصابتهم‏ ‏بالسرطان‏ ‏ولكن‏ ‏هذه‏ ‏التوصيات‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏تحول‏ ‏دون‏ ‏إصابة‏ 3‏ملايين‏ ‏شخص‏ ‏في‏ ‏العالم‏ ‏بالسرطان‏ ‏سنويا‏ ‏ففي‏ ‏بريطانيا‏ ‏وحدها‏ ‏يصاب‏ ‏حوالي‏200‏ألف‏ ‏شخص‏ ‏سنويا‏ ‏به‏.‏
من‏ ‏أكثر‏ ‏أنواع‏ ‏السرطانات‏ ‏شيوعا‏, ‏سرطان‏ ‏القولون‏ ‏والثدي‏, ‏وهناك‏ ‏أدلة‏ ‏علمية‏ ‏علي‏ ‏وجود‏ ‏علاقة‏ ‏بين‏ ‏نسبة‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏والإصابة‏ ‏بهذين‏ ‏النوعين‏ ‏من‏ ‏الأورام‏,‏كذلك‏ ‏هناك‏ ‏علاقة‏ ‏بين‏ ‏نوعية‏ ‏الأطعمة‏ ‏والإصابة‏ ‏بسرطان‏ ‏القولون‏ ‏والمستقيم‏.‏

المقال أو الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه، ولا يعبر عن اتجاهات الموقع، ومن منطلق حرية الرأي والتعبير نترك مساحة حرية للكاتب حتى يعبر عن رأيه

النشر في المواقع العالمية :

اضافة تعليق نسخة للطبع اضافة للمفضلة اضافة لموقعك Rss Feeds


بيانات التعليق :
الاسم :
البريد الالكتروني :
موضوع التعليق :

التعليق :

التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي الموقع

لوحة المفاتيح
http://www.mbadesign.net/